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智能手环这个名词这几年来经常被大家提到，或许你对它的了解还不多，相信看完这篇文章之后，你会对智能手环有更清晰的了解。

智能手环是什么

智能手环是什么？智能手环是一种可穿戴式设备，通常佩戴在手腕上，用于监测运动和健康指标，以及提供其他智能功能。智能手环的外观和电子表类似，体型小巧、功能丰富，深受很多用户的喜爱。

智能手环的功能

智能手环有什么用？不同品牌和型号的智能手环功能各不相同，但是有一些智能手环的功能是比较基础和常见的，以下是智能手环的一些常见功能和用途。

• 运动追踪。智能手环可以记录步数、距离、卡路里消耗等运动数据，帮助用户了解自己的运动情况，并提供相应的运动目标和建议，很多用户会选择智能手环来检测自己的跑步状态。

• 心率监测。一些智能手环配备了心率传感器，可以实时监测心率变化，帮助用户掌握自己的心脏健康状况，以及调整锻炼强度。

  
  

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• 睡眠质量监测。智能手环可以分析用户的睡眠状态，包括睡眠时长、深度睡眠时长和浅睡眠时长等，以提供睡眠质量评估和改善建议。

• 消息提醒。智能手环可以通过蓝牙连接到手机，通过振动或显示屏提醒用户来电、短信、社交媒体通知、闹钟等，因为手环一般是贴身佩戴，所以提示更清楚，避免错过重要信息。

  
  

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• 健康监测。一些智能手环具有血压监测、血氧饱和度监测等功能，帮助用户追踪自己的健康状况。除此之外，智能手环的功能还有久坐提示，开启后监测到佩戴者连续久坐超过设置的时间，就会振动提醒用户起来走动一会，有效减少当代打工人久坐导致的职业病。

除了上述功能之外，部分智能手环还可以测量血压、定位位置，适合老年人佩戴，不仅可以监测老年人的健康状况，还方便家人找到老人位置，避免一些危险状况。

一些较为知名的智能手环品牌包括Apple Watch、Fitbit、Garmin、Xiaomi（小米）等，这些品牌通常提供丰富的功能和优质的用户体验。但是同一个品牌不同型号的健康手环，所提供的功能也是不同的，建议大家如果要选购智能手环，一定要先仔细阅读产品介绍，选择和自己的需求适配的手环，如果觉得比较麻烦，也可以向客服提出需求，请客服推荐。

结论

总的来说，本文为大家介绍了智能手环是什么，以及智能手环有什么用，帮助大家对智能手环建立一个初步的认知，如果大家想选购智能手环，一定要注意查看产品说明，选择合适的手环。