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很多用户为了更好地检测自己的运动状况，会考虑购买运动手环，运动手环有没有必要买，，运动手环怎么选，又该怎么用？本文将为你给出答案。

运动手环有没有必要买

很多用户都有这个疑问——运动手环有没有必要买？答案主要取决于你购买运动手环的目的。

运动手环起到的是辅助作用，能帮助我们更好地检测自己的运动状态，并帮助我们制定更科学的运动计划，并且一般运动手环配套软件中会有很多专业的训练视频，如果你的目的是辅助自己运动，那么使用运动手环是很有帮助的。

但是如果你本来没有运动的习惯和毅力，希望通过加大投入“逼迫”自己提升运动的频率，很可惜，这基本是没有什么效果的。

所以，如果你是为了更好地检测自己在运动时的状态，可以购买运动手环，如果是为了增加运动投入等其他目的，没有必要购买运动手环。

运动手环怎么选

接下来，我们看看运动手环怎么选。一般来说，为了更好的检测效果，我们需要考虑以下因素：

• 手环功能是否满足需求。一般来说为了更好的检测和记录我们的运动情况和运动时身体的状态，要求手环具有如计步、心率监测、睡眠监测、血压监测、GPS定位等功能，根据你自己偏好的运动，你还可以选择有其他功能的手环，比如经常游泳，可以选择有防水功能的运动手环。

• 佩戴舒适度。因为在运动的时候要佩戴运动手环，所以一定要考虑佩戴的舒适度，简单来说要看手环的材质、尺寸、显示屏大小和自己的手腕是否合适，以及手环的重量是否适合长时间佩戴，如果有条件建议试戴一下。

• 耗电情况。在运动的时候，运动手环记录的数据比较多，耗电量也会增加，尤其是在长跑的时候，如果中途电量耗尽，记录的数据会不太准确，因此在选择跑步用运动手环的时候，尽量选择续航时间比较久的手环，一般选择续航时间在20天或者30天以上的手环比较方便。

• 兼容性。要注意手环和手机系统是否兼容，避免购买后手环连接不上手机的窘境，可以在手环的详情页查看手环的兼容系统，确认手环能连接手机再购买。

这就是怎么选运动手环的考虑参数，如果有其他要求，比如手环防水等级、手环配套健康计划等，一定要查看电子说明书或者向客服咨询，确认好再下单。

另外，网上也有很多测评，以及相关的贴吧，会有很多产品用户分享使用体验，对你了解产品优缺点会很有帮助，比较有参考价值。

结论

总的来说，运动手环有没有必要买？运动手环是辅助运动的，不是运动的必需品，但是能帮助我们更好地检测运动状态，如果有条件和需求，可以购买。运动手环怎么选？一般要考虑手环的功能是否满足需求、佩戴舒适度、耗电情况以及和手机系统的兼容性，可以在测评网站和产品贴吧、论坛里找到大家的使用体验，进行参考。