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“身体是革命的本钱”，健康是一切的基础，随着大家对自身和家人身体健康的重视程度的增加，各种运动教程、营养食谱、健康手环越来越多地出现在我们的视野。在电视里我们常能看到，有的老年角色心脏不舒服，儿女会为他戴上健康手环，一旦心率过快就会发出“滴滴”的警报声，提醒大家及时就医。

为了帮助想购买健康手环的朋友进一步了解健康手环，今天我们来看看健康手环的功能有哪些，一起探讨健康手环有必要买吗？

健康手环有什么用

听名字就知道健康手环和人体健康有关，但是不同品牌和型号的手环功能还是会有所差异，接下来我将为你介绍一般来说健康手环的功能有哪些，具体功能请以具体手环的产品说明书为准。健康手环的功能一般有：

• 计步功能。健康手环可以通过加速度传感器等技术来记录佩戴者的步数，可以帮助用户监测日常步行量。

• 心率监测功能。部分健康手环有心率监测功能，正确佩戴健康手环，手环可以测量用户的心率，帮助用户了解自己的心脏健康状况，及时发现心率、心率过快等问题，及时就医。

• 血压监测功能。部分健康手环具备血压监测功能，帮助用户关注自身血压变化，警示高血压风险，但其准确性可能不如专业医疗设备。

• 睡眠监测功能。健康手环可以追踪用户的睡眠情况，包括睡眠时间、深度睡眠和浅度睡眠的时长和时间段等，帮助用户了解自己的睡眠质量，从而优化睡眠习惯，养成更健康的生活方式。

• 消息提醒。除了和健康先关的功能，健康手环可以接收手机通知，如来电、短信和社交媒体提醒，减少错过消息的次数。

除了上述功能之外，有的健康手表还可以监测血氧和血糖，如果数据超过正常标准会弹出提示警告或者发出警报声。

健康手环有必要买吗

了解了健康手环有什么用之后，我们可以回答“健康手环有必要买吗”这个问题了，购买健康手环不是必须的，但是很有用。

虽然健康手环测量身体指标结果没有专业医疗设备准确，主要起一个辅助监测作用，但是设备不会像人类一样容易疲惫和放松，即使在睡梦中只要检测到数据异常就会发出警报，所以是一个很好的健康状态辅助检测工具。

如果你的家中有身体不太好的老人，可以购买一个质量过关的健康手环，建议选择可以发出警报声以及能自动给紧急联系人拨打电话的手环，以防出现意外。

另外要强调一下，健康手环是不能代替专门的医疗设备进行测量的，所以即使有了健康手环，建议还是要进行例行测量，如果发现问题要及时就医。

结论

总的来说，本文为大家介绍了健康手环的功能有哪些，并且解答了健康手环有没有必要购买的问题，健康手环可以帮助我们检测身体健康状况，但是不能代替专业设备和医疗人员，如果大家家里有老人或者恢复期的病人可以选择购买健康手环辅助监测健康状态，但是不能因此放弃专业设备检测以及复查。