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电脑自动更新经常弹出，很多时候我们都并不需要更新系统，又不想完全禁止更新，这时如何选择让Windows暂停更新？先为大家介绍几种简单的暂停Windows更新的方法，以及如何恢复系统更新。要完全关闭自动更新可以参考：如何关闭电脑更新？Windows或macOS关闭自动更新的方法

方法一.电脑「更新和安全」界面暂停更新

在电脑设置界面就可以快速实现Windows暂停更新，具体步骤如下：

步骤1. 使用快捷键「Windows+I」打开电脑设置界面，点击「更新和安全」。

步骤2. 点击「暂停更新7天」，七天之内就不会弹出自动更新窗口。

如何恢复系统自动更新呢？还是「Windows+I」打开电脑设置界面，然后点击「更新和安全」，点击「继续更新」，电脑会自动检测目前的最新系统，在联网的情况下可以获取更新。

方法二.通过服务暂停更新

除了在设置界面实现Windows暂停更新，还可以在服务关闭Windows自动更新：

步骤1. 使用快捷键「Windows+R」打开电脑运行窗口，输入「services.msc」并回车打开「服务」界面。

步骤2. 在右边的界面找到「Windows Update」，右键单击，选择「属性」。

步骤3. 点击「启动类型」打开下拉窗口，选择「禁用」，然后点击右下角的「应用」和「确定」即可。

通过这种方法让Windows暂停更新之后如何恢复系统自动更新？还是按照上面的步骤打开这个界面，快捷键「Windows+R」输入「services.msc」回车，然后找到「Windows Update」，右键单击选中「属性」，将「启动类型」选择为「自动」，「服务状态」选择为「启动」。

如何更新电脑系统

Windows自动更新虽然方便，但是自主性比较低，如果想要自己选择系统版本和更新时间等，可以选择自己更新电脑系统。

自己如何更新电脑系统？为大家介绍一种比较简单的方法，下载电手装机一键安装电脑系统：

步骤1. 用傲梅轻松备份将电脑内的重要文件进行备份，避免文件因为系统重装而丢失。

步骤2. 下载安装电手装机软件，打开软件，点击「在线安装>下一步」。

步骤3. 选择要安装的版本，然后点击「开始」，软件会自动获取系统资源。

这里默认勾选「下载完毕后立即重启」，等待下载完毕后软件会自动进入系统安装，安装完毕后自动重启电脑。

结论

本文为大家介绍了两种简单的让Windows暂停更新的方法，以及如何恢复Windows更新，长时间不更新系统版本过于老旧，也会影响电脑的正常使用。