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随着智能手机的普及，越来越多的用户开始关注屏幕对眼睛的影响。在夜间或光线较暗的环境中使用手机时，强烈的蓝光和亮度可能会导致眼睛疲劳和视力问题。手机的夜间模式也就应运而生。

手机夜间模式是一种将屏幕颜色调暗，降低蓝光输出的显示模式。通过调整屏幕亮度和色温，夜间模式能够在光线较暗的环境中提供更舒适的视觉体验。大多数现代智能手机均支持这一功能，以帮助用户减少眼睛疲劳。

夜间模式的原理

夜间模式的原理是怎样的呢？夜间模式主要在于改变屏幕颜色和亮度，下面是具体的原理：

• 降低亮度：夜间模式通常会将屏幕的整体亮度调低，避免强光刺激眼睛。

• 调节色温：通过减少蓝光成分，夜间模式会使屏幕呈现更暖的色调，通常以黄色或红色为主。这有助于减轻眼睛的负担，提高阅读的舒适性。

• 减少光线反射：夜间模式还可以减少屏幕上的光线反射，使得在暗环境中阅读时更为清晰。

如何开启或关闭

那 iPhone 手机的夜间模式如何开启呢？我们只需要在控制中心点击一个选项就可以了，下面是具体的步骤展示：

首先我们可以下拉控制中心面板，在面板中找到调节屏幕亮度的选项，长按该选项。

接下来就点击正下方的“夜览”选项，将其开启之后就进入了 iPhone 手机夜间模式。

在开启之后可以看见手机屏幕的颜色往偏黄色方向变化，由于截图并不会显示这一变化没所以就没有为大家截图，大家可以自行开启之后感受一下。那开启之后怎么退出夜间模式啊？只需要再次按照上面的步骤进行操作，然后再次点击一次“夜览”按钮即可。

结论

手机夜间模式可以有效的保护眼镜健康，在夜间或低光环境中使用手机时，适时开启夜间模式，可以减少蓝光对眼睛的伤害。